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    http://woman-qm120-com.dranthonytrain.com2022-09-26 15:57:59 来源:全民健康网

    关键字:好处 艾灸

    艾灸可谓是女性安康的大救星,很多女性疾病和亚安康成绩困扰着我们,痛经月经不调头痛或是经久不愈的成绩统统可以用一种陈旧神奇的疗法-艾灸来处理。那么艾灸有什么好处呢?艾灸的注意事项有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

    艾灸有什么好处

    1、灸后会有经络窜感又叫得气,有酥酥的感觉,这是好的现象。

    2、灸完后感觉热能到会阴,这是好的现象,说明打通任脉。

    3、做完艾灸后,面色变得红润有光泽,皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。

    4、做完艾灸后,人的心情变得舒畅很多,心情很放松。非常好的感觉。

    5、寒感,灸后会觉得冒凉风,寒性体质的人多会出现这种现象,要多灸。

    6、肚子咕咕叫,或者排气,这是促进肠蠕动,帮助排除身体的浊气,是一种非常好的现象。

    7、做艾灸时上半身热或只是下半身热,表明不怎么热的那半身的经络不是很通。

    8、做完后口干燥,咽喉难受,说明上焦有虚火,要做到要配合做肩颈灸,疗效就会很好了。

    9、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳,特别是额头、手心、足心要出热汗,出大汗者一定是身体比较虚的人。

    10、做艾灸过程中,下腹中感觉有一股热气在形成,并能随着人的意识而形成气流,在人的经络内来回的流动,上到头顶,下到足底,经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉,就像是练气功一样,这是非常好的现象。

    艾灸的5大注意事项

    1、艾灸前最好喝一杯烫嘴的温开水;加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕,这样就不会了。

    艾灸的整个过程都可以喝烫嘴的温开水;最忌讳喝冷水吃水果。

    2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行!很多人说,可以用热水洗澡,那是错误的。

    热水也是水湿,如果要洗菜做饭,一定要戴上橡胶手套,用热水洗。

    3、施灸后会出现发热,口渴,上火皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,便秘,尿黄,出汗,牙痛耳鸣,阴道不规则流血,全身不适等现象,不要惊慌,继续艾灸这些症状就会消失。

    我们同时可以减少艾灸的时间,也可以泡泡脚后艾灸涌泉穴、太冲穴。

    4、有的人边灸边吃,这样不好。进食的时候气血会集中在胃部,影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。

    5、如果你的月经量不大,特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸,只是你比平时的艾灸时间短一点。

    以上就是对艾灸有什么好处的简单介绍,艾灸是中医针灸治疗中常用的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

    本文来源:全民健康网 编辑:xiaoling
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